Arriba l'estiu i amb ell els viatges amb avió, esports a l'aire lliure com l'escalada i les capbussades a platges i piscines són habituals del dia a dia. Amb ells també apareix de vegades el barotrauma, situació que coneixem generalment com l'oïda taponada.
Es tracta d'una molèstia molt habitual en aquesta estació que pot causar mal d'oïda, pressió, la reducció de l'audició o sensació de taponament, entre d'altres.
Tot i que sentir l'oïda taponada és una sensació incòmoda, és cert que en general es resol de manera espontània. Tot i així, alleuja aquesta molèstia aquest estiu seguint uns consells molt senzills.
CAUSES DE L'OÏDA TAPONADA
Aquesta sensació de taponament es produeix per diverses raons; per un canvi de pressió que es dóna quan ens submergim o volem, o perquè ens entra aigua en banyar-nos, per exemple.
També es pot donar quan s'origina un tap de cerumen. Si es dona aquest cas, consulta sempre amb un professional sanitari per solucionar aquesta obstrucció. En cas que aquesta oïda taponada sigui per la resta de causes, et deixem alguns consells que pots seguir per ajudar a millorar aquesta molèstia.
5 CONSELLS PER ALLEUJAR L'OÏDA TAPONADA
- Realitza l'exercici de Valsalva. És a dir, generar pressió, com en sonar-te el nas, alhora que mantens els orificis nasals pinçats amb els dits. D'aquesta manera, introdueixes aire per la trompa d'Eustaqui i elimines la pressió i el dolor.
- Mantingues les teves oïdes seques i netes. Per al bany pots utilitzar taps específics per evitar que l'aigua entri, i si no eixuga't la part externa amb una tovallola. Tingues-ho en compte també a la teva rutina d'higiene diària quan et dutxis.
- Equilibra la pressió. Moure els músculs del rostre t’ajudarà a solucionar-ho. Badallar o mastegar xiclet sense sucre poden ser un bon recurs.
- Beu aigua. Ajudaràs a restaurar l'equilibri de pressions. Fes-ho tapant-te el nas i inclinant el cap enrere. A més, t'hidrataràs, fonamental sempre, però especialment a l'estiu.
- No introdueixis res a l’oïda. Evita l'ús d'elements com els bastonets, ja que pots augmentar el risc d'infecció i, fins i tot, provocar lesions en una zona tan sensible com les orelles.
Encara que es tracta d'una molèstia que tendeix a desaparèixer ràpidament i amb aquests consells la pots alleujar, si roman la sensació o tens dubtes, consulta sempre amb la teva farmàcia de confiança, ells et donaran el millor consell per al teu benestar.
